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Fitness Lifestyle Planer

Mit Erfolgstracking
  • € 17,50
    mit BonusCard
inkl. gratis Versand
Exklusiv für BonusCard-Besitzer erhältlich!
 
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Produktbeschreibung

Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainingseinheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus? Welche Ziele will ich eigentlich erreichen? Und wo kann ich meine Fortschritte und Erfolge dokumentieren? Sophia Thiels Jahresplaner bringt all dies zusammen: Terminkalender, To-do-Listen, Fitness-Tracking, Einkaufslisten und Tagebuch. Dabei will Sophia nicht nur den Alltag organisieren, sondern auch mehr Achtsamkeit in den Umgang mit sich.

Kartoniert, 176 Seiten, Format: 15,2 x 21,5 cm